유익한 생활정보257 냉동새우 손질하는 법 냉동새우 손질하는 법 냉동새우를 찬물에 10분 정도 담근 뒤 해동시키기 1. 새우머리의 뿔을 잘라준다 2.꼬리부분에 있는 삼각형 모양의 물주머니를 잘라준다 3.새우수염을 잘라준다 4.새우등 2번째 마디 부분을 이쑤시개로 찌른 후 빼면 내장이 나온느데 끊어지지 않게 조심히 뺴준다 세게 당기면 끊어질수 있으니 조심히 빼세요~ 2016. 9. 22. 일반인이 가장쉽게 법적효력이 있는 유언장 작성하는 방법 일반인이 가장쉽게 법적효력이 있는 유언장 작성하는 방법 유언장이라고 하는건 후손에게 남기는 자신의 의사표시로서 자기손으로 직접 유언의 내용을 쓰고 유언을 쓴 날짜 몇년, 몇월, 며칠을 쓰고 내가 살고 잇는 주소를 쓰고, 내 이름을 쓰고, 이름이 각인되 도장을 찍음으로서 법적효력이 있는 유언장이 작성됩니다 정리하자면 . 가장 쉬운 유언장 작성법 1. 자필로 작성 2. 유언장을 작성한 날짜 (연도, 월, 일)를 기록 3. 현재 살고 있는 주소를 기록 4. 이름이 각인된 도장 날인 * 단 하나라도 없을시 법적인 효력이 없고 여러번의 유언장을 작성시 가장 마지막에 쓴것이 효력을 가집니다. 다른건 이해가 쉽게 되는데 주소가 들어가는것이 신기하네요 2016. 9. 22. 기분좋은날 중년고질병 어깨&허리 통증타파 박경호의 어깨지압법 , 공짜로 치료한다 어깨통증3대지압법 기분좋은날 중년고질병 어깨&허리 통증타파 박경호의 어깨지압법 공짜로 치료한다 어깨통증3대지압법 ■ 박경호의 어깨지압법 * 견중수혈 찾는 방법 1. 고개를 숙인 뒤 목 뒤에 가장 튀어나온 뼈 아래 움푹 들어간 지점을 찾는다. 2. 그 지점을 중심으로 손가락 2개 이동한 지점이 바로 견중수혈. * 견정혈 찾는 방법 1. 고개를 숙인 후 목 뒤에서 가장 튀어나온 뼈와 어깨의 가장 높은 지점의 중앙 지점이 견정혈. 2. 또는 반대 손을 아픈 어깨 쪽에 올렸을 때 중지가 닿는 곳이 견정혈. * 견우혈 찾는 방법 1. 아픈 쪽 팔을 옆으로 펼친 후 직각이 되도록 접는다. 2. 어깨뼈를 중심으로 앞쪽 근육을 타고 내려와 움푹 파인 곳이 견우혈 2016. 9. 21. 기분좋은날 하루 3분만 투자해도 허리가 튼튼해지는 운동법 중년고질병 어깨&허리통증 타파 고도일의 허리강화댄스 기분좋은날 중년고질병 어깨&허리통증 타파 고도일의 허리강화댄스 하루 3분만 투자해도 허리가 튼튼해지는 운동법 ■ 고도일의 허리강화댄스 [과정] 1. 양발을 11자로 나란히 벌린다 2. 무릎을 살짝 굽혔다 폈다 반복한다 3. 무릎을 굽힐 때 허리를 뒤로 젖혀준다 4. 동작이 익숙해지면 속도를 높인다 5. 무릎을 펴면서 일어설 때 허리를 앞으로 살짝 숙인다 6. 리듬에 맞춰 동작을 반복한다 2016. 9. 21. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 65 다음
