유익한 생활정보257 가공식품 참치통조림, 햄, 소시지, 옥수수통조림, 어묵 안전하게 먹는 방법 가공식품 참치통조림, 햄, 소시지, 옥수수통조림 안전하게 먹는 방법 ■ 잠치통조림 잠재적 발암물질 퓨란에서 안전하게 먹는법 통조림을 따고 5분 정도 두면 퓨란 노출 위험도는 떨어지고 다른 그릇에 옮겨 두었다가 섭취하면 더 안전합니다. ■ 햄,소시지 뜨거운 물로 한번 데쳐 주면 식품 첨가물이나 발색제 등의 섭취를 줄일수 있습니다 . ■ 곡류통조림 옥수수, 콩등의 통조림은 흐르는 찬물에 헹궈서 요리하면 더 안전하게 먹을수 있습니다 ■ 요리하다 남은 어묵 보관법 바로 꺼내 쓸수 있도록 자르고 뜨거운 물에 10초 정도 데치거나 헹구고 식으면 지퍼백에 넣고 유통기한을 적어서 냉동보관하면 됩니다. ☞ 관련글 [아이디어제품 소개하기] - 아이디어 사각옹기 생방송 아침이좋다 잘먹고 잘사는법 아이디어사각옹기 생활의발견 .. 2016. 10. 18. 모든 일에 의욕이 없다면 100프로입니다. 모든 것들에 대해 의욕이 떨어지고 있고 집중력이 떨어져서 일은 안하고 밤새 집을 서성거린다면.. 운동을 미친듯이 하는데 근육량이 늘지 않을때 우리는 생각해 봐야 합니다 남성호르몬수치에 문제가 있는게 아닌가 . 미운오리새끼 허지웅씨기 병원에서 체크한 호르몬수치는 3.5 (38살 나이의 평균 호르몬수치는 아무리 낮아도 4.0~4.5 입니다) 3.5 정도면 50대 후반 남성의 평균수치.. 하지만 호르몬 수치는 치료하면 나아질수 있다고 합니다. 30대 후반에 이런 증상이 보인다면 호르몬검사를 받아보는것이 나을거 같습니다. 남일 같지 않습니다 ㅜㅜ ☞ 관련글 [유익한 생활정보] - 중년남성의 활력충전을 돕는 고개 숙인 중년남편에게 딱 씨앗차 호박씨차, 고추씨차, 마씨차 [유익한 생활정보] - 재채기만 해도 새는 .. 2016. 10. 17. 올해 10월부터 건강보험 보장범위가 확대됩니다 ■ 올해 10월부터 건강보험 보장범위가 확대됩니다. 2013년 부터 암, 심장, 뇌혈관, 희귀난치질환 등 4대 중증 질환에 대한 건강보험 적용범위가 확대된것은 아시나요? 그로인해서 의료비 부담이 크게 줄었는데요 올 10월 부터 건강보험헤택이 더 늘어난다고 합니다. . -4대 중증 질환자의 조직검사, 초음파 비용 대폭 인하 (초음파 비용이 20~40만원 이었다면 12000원 정도만 부담하면 된다고 합니다) -임산부 초음파 비용 인하 임산부 초음파는 총 7회의 비용을 경감받을수 있는데 기존 비용보다 절반 가까이 줄어든다고 합니다. -신생아 집중치료실에서는 횟수에 상관없이 모든 초음파가 보험적용을 받는데 경감비용은 병원 진료 후 진료비로 산정되기 때문에 별도로 신청을 할 필요는 없습니다. 2016. 10. 16. 노안 늦춰주는 하루 5분 명안체조, 눈주변혈자리마시지 하는법 ■ 노안 늦춰주는 하루 5분 명안체조, 눈주변혈자리마시지 하는법 눈이 맑아지는 눈주변혈자리마사지 . 1. 손바닥을 눈 아래쪽에 올리고 손바닥으로 눈동자 아래 승읍, 사백을 자극 2. 손바닥을 열어서 엄지손가락으로 눈끝 (동자료), 관자놀이 (태양) 을 자극 3. 손가락 안쪽 마디로 눈썹끝 (사죽공), 눈썹 앞쪽 (찬죽), 눈과 콧대사이 (정명)를 자극 관자놀이 (태양) 자극해주면 두통완화에 도움을 준다고 합니다. 눈이 맑아지는 손바닥 온기 느끼기 손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후 눈을 감싸듯이 손바닥을 올려준다 2016. 9. 30. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 65 다음
