■ 노안 늦춰주는 하루 5분 명안체조, 눈주변혈자리마시지 하는법
눈이 맑아지는 눈주변혈자리마사지
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1. 손바닥을 눈 아래쪽에 올리고 손바닥으로 눈동자 아래 승읍, 사백을 자극
2. 손바닥을 열어서 엄지손가락으로 눈끝 (동자료), 관자놀이 (태양) 을 자극
3. 손가락 안쪽 마디로 눈썹끝 (사죽공), 눈썹 앞쪽 (찬죽), 눈과 콧대사이 (정명)를 자극
관자놀이 (태양) 자극해주면 두통완화에 도움을 준다고 합니다.
눈이 맑아지는 손바닥 온기 느끼기
손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후 눈을 감싸듯이 손바닥을 올려준다
