더운 여름 열을 다스리는 음료 생강냉차는 스트레스를 받을때 먹기 좋은 음료이다.
맵고 따뜻한 성질의 생강은
심혈관에 낀 노폐물 제거에 좋은 생강 혈액순환에 좋으며
몸의 온도는 올리고 심장에도 좋다고 한다.
따뜻한 성질의 생강은 차게 먹어도 좋으니 집에서 생강냉차를 만들어 보자~
생강냉차 만드는법
생강, 황설탕을 1:1 같은 양으로 재우고 찬물에 태워 먹으면 완성
한가지 팁을 드리면 갈비 만들때 생강청을 넣으면 체온을 높이고 스트레시 완화에도 좋음.
매운맛이 다이어트효과에 좋기 때문에 다이어트에도 도움이 되는걸 잊지마시길
