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몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법

기분좋은날 눈이 맑아지는 삼색주스 만드는법

by newk 2016. 9. 30.

■ 기분좋은날 눈이 맑아지는 삼색주스 만드는법

 

눈 건강을 위한 3색 주스

 

아로니아베리 바나나주스 , 당근사과주스, 시금치청포토주스

 

재료 및 만드는 법

 

당근 사과 주스:당근1/2, 사과 1, 1(탄산수)

 

시금치 청포도 주스:청포도 2, 시금치 3포기, 1(탄산수)

 

아로니아 바나나 주스: 아로니아 1큰술, 바나나 1, 우유 2