기분좋은날 테프시금치무침 만드는법
<테프 시금치무침>만드는 법
재료: 테프 1/2컵, 시금치 1단, 고추장, 다진 파 1/2작은술, 다진 마늘 1/2 작은술, 깨, 참기름 1큰술, 올리고당
1. 고추장, 다진 파, 다진 마늘, 깨, 참기름, 올리고당을 넣고 섞는다
2. 고추장 양념에 삶은 테프 2큰술을 넣는다
3. 데친 시금치를 넣어 무친다
<테프 시금치무침>만드는 법
재료: 테프 1/2컵, 시금치 1단, 고추장, 다진 파 1/2작은술, 다진 마늘 1/2 작은술, 깨, 참기름 1큰술, 올리고당
1. 고추장, 다진 파, 다진 마늘, 깨, 참기름, 올리고당을 넣고 섞는다
2. 고추장 양념에 삶은 테프 2큰술을 넣는다
3. 데친 시금치를 넣어 무친다