본문 바로가기

분류 전체보기12832

피로회복에 좋은 멍게 6시 내고향 경남 통영 멍게 3월 13일 방송 6시내고향 경남 통영 멍게, 경남 통영 매실액 3월 13일 방송된 [매실액, 멍게-경남 통영]에 대한 정보입니다. 문의 (좌도 매실액, 멍게 등 수산물 문의) 서좌리 이장님:010-3844-6102 -출처 6시내고향 홈페이지 전국 생산량의 70% 차지하는 통영 멍게 멍게가 제일 좋은 시기는 4~5월이며 멍게는 포도당이 많이 들어가 있어 피로회복에도 좋다고 합니다. 2015. 3. 13.
박수진의 애플힙운동하는 방법 따라해 봅시다. 박수진의 애플힙운동법 테이스티로드를 통해 매주 토요일 만나보는 박수진양~ 나이를 먹어가도 전혀 알수없는 최강동안 중 한명이죠.. 최강동안에다가 몸매까지 .. 얼마나 자기관리가 철저한지 알수있을거 같습니다.. 박수진의 애플힙 만드는 방법 -출처 테이스티로드 방송화면 캡쳐 지지대를 잡고 다리를 구부렸다 폈다를 반복하는 운동방법으로 옆으로 90도 정도로 다리를 들고 구부렸다 폈다 30번씩 1세트 적응이 된다면 박수진양은 90번 1세트 * 3번 한다고 합니다.. 애플힙이 그냥 되는게 아니네요~ 2015. 3. 12.
냉장고를 부탁해 최현석쉐프의 보굴보굴 레시피 냉장고를 부탁해 최현석쉐프의 보굴보굴 레시피 준비물 굴,버터,밀가루,우유,참기름,마늘,미역,양파 베샤멜소스 재료 (버터,밀가루,우유) 굴을 빼고는 냉장고에 쉽게 찾을 수 있는 재료입니다.. 밑에 캡쳐한대로 집에서 한번 도전해 보세요~ -출처 냉장고를 부탁해 방송화면 캡쳐 2015. 3. 12.
동성로맛집 김치찜맛집 동성로김치찜 다녀왔습니다. 동성로맛집 김치찜맛집 동성로김치찜 이런 날씨에는 따뜻한 국물에 밥이 간절히 생각이 납니다.. 김치찌개에 밥 쓱싹 쓱싹~ 김치찜 고기한점에 김치 쭈욱 찢어서 소주한잔 하면 그날 피로는 싸악 풀리지요.. 고기덩어리가 큼직한것이 따악 제 스타일입니다 . 잘 익은 김치와 싸서 밥과 함께~ 동성로김치찜 동성로김치찜은 김치찜과 김치찌개만 전문적으로 파는 곳입니다. 제가 간 날도 식사에 반주 한잔 하는 손님들이 많더군요.. 일행이 좀 있어서 안쪽 단체석으로 들어가 커텐같은 차단막 치고 맛있게 먹고 왔습니다.. 2015. 3. 12.