유익한 생활정보257 자외선차단제 제대로 바르는 방법 자외선차단제 제대로 바르는 방법 1. 자외선차단제 한마디 정도의 양을 얼굴의 넓은 부분부터 바른다 2. 귀 뒤쪽을 꼼꼼히 바른다 3. 목 뒤를 꼼꼼히 바른다 4. 귀전체에 바른다 5. 노출되는 목 부분을 바른다 (목주름을 예방해 준다) ! 스프레이형 자외선차단제는 얼굴에 사용하지 마세요!! (입자가 공기중으로 날라가서 고르게 발라지지 않고 흡입하면 몸에 좋지 않기때문입니다. 스프레이형자외선차단제는 몸에 사용하는것이 더 효과적입니다) 2016. 7. 19. 변비에 효과적인 마사지와 지압법, 변비예방을 하는 올바른 배변자세 변비에 효과적인 마사지와 지압법 1. 양 손바닥으로 가볍게 쓸어내린다 2. 배꼽을 중심으로 원을 그리듯 쓰다듬는다 3. 양손바닥 또는 손끝으로 가볍게 눌러준다 변비예방을 하는 올바른 배변자세 간단하게 하는 방법은 다리를 꼬아서 배변을 하면 복압이 증가해 쉽게 배변을 할수 있습니다. 2016. 7. 18. 자궁경부암무료예방접종 병원 알려드립니다. 만12세 자궁경부암예방접종 무료 성인의 경우 3회를 맞아야 하나 만12세 경우 항체생성률이 2배라 2회 접종만 하면 된다고 합니다. 국가에서 만12세 한해 자궁경부암 예방접종 2회 비용 전액 국가지원해 준다고 합니다. (올해 6월 부터 시작되었다고 합니다.) 자궁경부암무료예방접종 병원 확인 예방접종도우미 https://nip.cdc.go.kr 홈페이지 및 모바일앱 예방접종도우미 접속 ▶의료기관 찾기 ▶어린이국가예방접종 지정의료기간검색 ▶ 참여백신선택 주소지에 관계없이 전국 지정의료기관에서 만12세 (03년~04년생) 무료접종가능 2016. 7. 13. 생방송오늘아침 잠수화장법 생방송오늘아침 잠수화장법 피부 피지가 많은 분들에게 좋은 여름철에 땀 흘려도 잘 지워지지 않는 잠수화장법 일본에서 시작되 잠수화장법을 소개합니다. 재료: 파운데이션, 파우더, 물, 키친타월 1. 파운데이션을 바른 후 파우더를 듬뿍 바른다 2. 30초 동안 물에 얼굴을 담근다 3. 키친타월롤 얼굴을 닦는다 파우더가 물에 흡착이 되어 지속력이 길어지는 효과는 있지만 트러블을 유발할 수 있기 때문에 꼼꼼한 피부세척이 필요하다고 하니 주의해서 해보세요~ [유익한 생활정보] - 커피찌꺼기를 이용한 커피스크럽 만드는법 [유익한 생활정보] - 거친피부를 위한 레드와인스킨 만드는법 여름철 미백에 좋은 연예인화장품 박선영화장품 이 포스팅은 마케팅이즈 이벤트 참여를 위해 작성되었습니다. 2016. 7. 13. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 65 다음
