전체 글12831 박수진의 애플힙운동하는 방법 따라해 봅시다. 박수진의 애플힙운동법 테이스티로드를 통해 매주 토요일 만나보는 박수진양~ 나이를 먹어가도 전혀 알수없는 최강동안 중 한명이죠.. 최강동안에다가 몸매까지 .. 얼마나 자기관리가 철저한지 알수있을거 같습니다.. 박수진의 애플힙 만드는 방법 -출처 테이스티로드 방송화면 캡쳐 지지대를 잡고 다리를 구부렸다 폈다를 반복하는 운동방법으로 옆으로 90도 정도로 다리를 들고 구부렸다 폈다 30번씩 1세트 적응이 된다면 박수진양은 90번 1세트 * 3번 한다고 합니다.. 애플힙이 그냥 되는게 아니네요~ 2015. 3. 12. 냉장고를 부탁해 최현석쉐프의 보굴보굴 레시피 냉장고를 부탁해 최현석쉐프의 보굴보굴 레시피 준비물 굴,버터,밀가루,우유,참기름,마늘,미역,양파 베샤멜소스 재료 (버터,밀가루,우유) 굴을 빼고는 냉장고에 쉽게 찾을 수 있는 재료입니다.. 밑에 캡쳐한대로 집에서 한번 도전해 보세요~ -출처 냉장고를 부탁해 방송화면 캡쳐 2015. 3. 12. 동성로맛집 김치찜맛집 동성로김치찜 다녀왔습니다. 동성로맛집 김치찜맛집 동성로김치찜 이런 날씨에는 따뜻한 국물에 밥이 간절히 생각이 납니다.. 김치찌개에 밥 쓱싹 쓱싹~ 김치찜 고기한점에 김치 쭈욱 찢어서 소주한잔 하면 그날 피로는 싸악 풀리지요.. 고기덩어리가 큼직한것이 따악 제 스타일입니다 . 잘 익은 김치와 싸서 밥과 함께~ 동성로김치찜 동성로김치찜은 김치찜과 김치찌개만 전문적으로 파는 곳입니다. 제가 간 날도 식사에 반주 한잔 하는 손님들이 많더군요.. 일행이 좀 있어서 안쪽 단체석으로 들어가 커텐같은 차단막 치고 맛있게 먹고 왔습니다.. 2015. 3. 12. 태백맛집 한우맛집 황지식육실비식당 다녀왔습니다.. 태백산 눈꽃관광을 다녀왔습니다.. 기차 징하게 타고 왔습니다.. 아직두 엉덩이가 내 엉덩이가 아니네요.. 기차여행 중 가장 기억에 남는 건 태백 시내에 있는 황지식육식당 꽃등심입니다.. . 태백황지식육식당은 메뉴가 등심,갈비살,육회 이렇게만 있습니다. 그리고 연탄화로로 구워 먹고 1층에 자리가 4개 정도 밖에 없습니다.. 2층에 다락방 처럼 자리가 있는거 같은데 올라가 보진 못했네요 실비식당이라 가격도 괜찮고 오래된 식육식당 느낌이지만 등심맛 보고.. 아.. 이게 태백한우구나 란 맘이 자리는 조금 불편하지만 입은 조금도 불편하지 않는 황지식육실비식당이었습니다. 2015. 3. 12. 이전 1 ··· 3182 3183 3184 3185 3186 3187 3188 ··· 3208 다음
