천연여성호르몬이 풍부한 칡
칡은 식물성에스트로겐이 풍부하고 많이 먹어도 몸속에서 쉽게 배출이 되고 혈액 내 노폐물제거해 자궁건강에 도움을 줍니다.
특히 칡꽃은 간기능을 활성화 하고 갱년기 증상 완화에 더 도움이 된다고 합니다.
칡뿌리는 갈근, 칡꽃은 갈화라고 합니다.
또 칡은 숙취해소에 좋은데 카테킨성분이 알코올분해에 도움이 되고 암예방, 혈당관리, 심혈관질병예방에도 도움이 됩니다.
칡과 함께 먹어 좋은 식품은 익모초로
익모초는 한의학적으로 여성에게 도움을 주는 약초로 과거 왕비의 임신과 생리불순 완화에도 사용했다고 합니다.
평소 생리통이 있는 어린 여성분들도 익모초가 도움이 된다고 하니 챙겨 드세요~