기분좋은날 체형별해독주스
-상체비만해독주스 만드는법, 하체비만해독주스 만드는법, 복부비만해독주스 만드는법, 전신비만해독주스 만드는법
■체형별 해독주스
재료
브로콜리 1개, 양배추 1/2통, 토마토 5-6개, 당근 큰 것 1개
체질별 추가 재료:오이,사과,율무밥,바나나,마늘,진피차
만드는 법
1. 상체비만: 해독주스 ＋ 오이1/3개 + 사과1/3개
= 해독주스에 오이 사과를 넣어 갈아 먹는다
2.하체비만: 해독주스 ＋ 율무밥3큰술 + 바나나 1/2개
= 해독주스에 율무는 밥을 짓거나 푹 끓여서 바나나와 함께 갈아 먹는다
3.복부비만: 해독주스 ＋ 마늘5쪽 + 바나나1/2개
= 해독주스에 마늘을 삶아 바나나와 함께 갈아 먹는다
4.전신비만: 해독주스 + 진피차 + 사과
= 해독주스에 진피1큰술 정도를 우려서 사과와 함께 갈아 먹는다
