더위에 기력 떨어진 남편을 위한 수분충전 생맥산스무디 만드는법

기분좋은날 더위에 기력 떨어진 남편을 위한 수분충전 생맥산스무디 만드는법

 

생맥산스무디

 

<더위에 기력 떨어진 남편을 위한 생맥산 스무디>

 

재료 : 맥문동 우린 물, 인삼, 오미자청, 요구르트

 

1. 맥문동을 찬물에 넣고 끓으면 불을 줄여 40여분간 더 끓여준 후 차게 보관한다

2. 맥문동 우린 물 1컵, 오미자청 5큰술, 요구르트 1개, 인삼을 함께 갈아준다