기분좋은날 단호박씨앗스무디 만드는법

기분좋은날 단호박씨앗스무디 만드는법

 

단호박씨앗스무디

 

재료 : 훈제 오리, 감자 3개, 양파 1개, 당근 1/2개, 육수 3컵, 청주 3T, 실곤약, 들깻가루, 간장, 누룩소금

 

1. 믹서에 껍질째 찐 단호박과 단호박 씨앗을 적당히 넣는다.

 

2. 우유를 단호박과 같은 비율로 넣고 꿀 한스푼을 넣은 후 부드럽게 갈아준다.