유익한 생활정보257 톰크루즈의 동안비결 톰크루즈처럼 되려면 이렇게 먹어라? 톰크루즈처럼 되려면 이렇게 먹어라? 이게 무슨 소리인가 하니 올해 55세 톰크루즈 처럼 동안이 되러면 마크로비오틱 식품을 있는 그대로 먹는 것으로 뿌리부터 껍질까지 통째로 먹는 식사법 톰 크루즈 뿐만 아니라 마돈나도 마크로비오틱 방법으로 관리하고 있다고 하네요~ 쉽게 말해 음과 양의 균형을 맞춰 몸을 조화롭게 하는 식사법 껍질을 벗겨 조리하는 방법과 달리 통째로 먹는것을 원칙으로 하는 마크로비오틱 식사법은 이미 2000년전에 공자가 논어에서 '소사를 하라' 라며 언급을 했습니다. 거칠 소 + 음식 사= 거친 밥 이란 뜻으로공자 왈 통째로 먹는 것이 마음과 몸을 건강하게 하는 길이라고 하셨네요~. 정리하자면 건강하게 동안을 유지하기 위해서는통째로 먹는것이 좋다 과일과 채소의 껍질이 알록달록한 이유 혹시 아.. 2016. 3. 30. 20대 총선 사전투표제 날짜와 사전투표장소 알려드립니다 4월 13일 20대 국회위원선거 사전투표제 그날 중요한 출장 같은 투표를 하지 못하는 상황이 생긴다면 사전투표제도 를 이용하세요~ 2013년 1월 1일 모든 공직선거에 도입 되었다고 하네요 사전투표선거일 공직선거일 5일 전 이틀간 .그럼 이번 20대 국회위원선거 사전투표일은 4월 8일 ~9일 (오전6시~오후6시) 실시 합니다. 사전투표일에 내가 있는 곳 어디서나 전국 읍,명,동마다 사전투표소가 설치되어 있으며사전투표소위치 는 스마트폰 선거정보앱 을 내려 받거나중앙선관위 홈페이지 http://www.nec.go.kr 에서 확인 가능합니다. 주민등록증 사진이 있는 신분증 을 꼭 가져가시구요~ 어떤 신고도 필요없고 선거권이 있는 사람 누구나 참여 가능하니 잊지 말고 투표 꼬옥 하자구요~ 2016. 3. 30. 집에서 손쉽게 와이셔츠 주름 펴는방법 집에서 손쉽게 와이셔츠 주름 펴는방법 초고속 와이셔츠 주름 펴는 법 1. 와이셔츠에 세탁소 비닐을 씌운 후 끝부분의 비닐을 묶어준다 2. 분무기에 물을 담아 살짝 분사시킨다 3. 드라이기를 1cm 간격을 두고 바람을 쏘여준다 2016. 3. 29. 집에서 손쉽게 정장바지 날세우는 방법 집에서 손쉽게 정장바지 날세우는 방법 매직기를 이용한 정장 바지 날세우기 1. 주름 부분에서 1cm 띄어 하루 핀으로 고정해준다 2. 위에서 밑으로 선을 긁듯이 고데기를 반듯하게 내려준다 3. 주의점은 옷을 손으로 강하게 잡으면 주름선이 파도를 치니 살며지 잡아 주는 게 좋다 2016. 3. 29. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 65 다음
