흑초 현명하게 먹는 방법

흑초 현명하게 먹는 방법

 

ㅇ 하루 1잔

 

중년 뱃살을 제거한다

 

ㅇ 초콩

 

여성의 뼈 건강을 지킨다

식이섬유가 많아 다이어트에도 도움이 됩니다.

 

ㅇ 식후 1시간

 

양치질을 주의하라

 

식초가 산성이기 때문에 식초의 에나멜 성분이 약해질때 1시간 뒤 양치를 합니다.