이거 먹고 20kg 감량 유산균샐러드 만드는법

기분좋은날 유산균샐러드 만드는법

 

곽윤희주부의 20kg 감량노하우 유산균샐러드

 

■ 유산균샐러드 만드는법

.

 

[재료] 닭 가슴살 100g, 양파, 양상추, 오이, 당근, 적양배추 등

 

[만드는 법]

1. 닭 가슴살과 채소를 썰어서 접시 위에 올린다.

2. 소스 대신 유산균을 뿌려 먹는다.