요즘 미세먼지가 장난이 아니죠? 이런 날씨에는 그냥 물보다 미네랄수 미네랄워터가 도움이 된다고 합니다.
미세먼지로 인해 약해진 면역력을 미네랄이 살려주기 때문이죠.
그리고 미네랄은 우리 몸속 중요한 작용을 하는 영양소 인데요. 미네랄이 부족해도 우리는 잘 모르고 그냥 넘기는 경우가 허다하답니다.
어떤 증상이 미네랄결핍인지 잘 모르신다면 보시고 체크해보세요~
본인이 미네랄결핍에 해당된다면 미네랄이 들어간 영양제를 당장 주문해 드실수도 있지만 집에서도 손쉽게 미네랄이 가득한 미네랄수 미네랄워터를 만들어 먹을수 있답니다. 물론 미세먼지가 많은 날에 드시면 더욱 더 좋겠죠~
○● 기분좋은날 다시보기 미네랄수 미네랄워터 만드는법
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미세먼지필터 미네랄수
[재료] 브로콜리 대 반쪽, 사과 반쪽
[만드는 법]
1. 브로콜리 대와 사과를 잘게 썰어 유리병에 넣는다
2. 찬물을 붓고, 2시간 실온 보관 후 냉장 보관
요즘 겨울에도 미세먼지가 자주 발생하는데 미네랄워터로 미세먼지필터 장착하셔서 건강 잘 챙기세요~
