대사증후군에 좋은 빅마마 이혜정의 매콤달콤 키위소스 오삼불고기 만드는법
1. 돼지고기 한근에 키위식초 두 국자를 넣는다
2. 키위 발효액 한 큰술을 넣는다
3. 만능고추장을 넣는다
4. 다진마늘을 넣는다
5. 양념을 잘 버무린다
6. 오징어를 넣는다
7. 맛간장을 넣는다
8. 고춧가루를 넣는다
9. 참기름을 넣는다
10. 팬에 기름을 두르고 고기를 얹는다
오징어는 미리 재두지 말고 먹기 바로 전에 재서 먹으면 맛이 더 좋다고 합니다.
몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법