나트륨과 칼륨을 줄인 저염반찬 배추된장무침 만드는법

기분좋은날 배추된장무침 만드는법

나트륨과 칼륨 줄이는 저염반찬 배추된장무침

 

■ 배추된장무침 만드는법

1. 끓는 물에 배추 50g을 데친다
2. 데친 배추에 파 약간, 된장 4g, 다진 마늘 2g, 들기름 3g을 넣고 무친다