기분좋은날 치매예방에 좋은 구기자차 만드는법

기분좋은날 구기자차 만드는법

 

구기자는 예로부터 정신을 또렷하게 하고

정신을 안정시키는 효과가 있있다고 합니다.

 

치매예방에도 도움이 되는 구기자차

 

■구기자 차

 

재료

구기자 1큰술, 물 1리터, 꿀, 잣

 

만드는 법

구기자를 가볍게 씻어 뭉근히 2시간 이상 끓여 잔에 담아 꿀과 잣을 띄워 낸다.