기분좋은날 전기밥솥으로 만드는 여름보양식 마흑미죽 만드는법
더위에 지칠때 마흑미죽
재료
마 2개, 불린 흑미 1/2컵, 불린 쌀 1컵, 들깨가루 1컵, 소금약간, 물 1리터, 표고버섯 한줌, 다시마 3조각
만드는 법
1. 찬물 1리터에 표고버섯, 다시마를 넣어 하루전에 우려둔다
2. 마는 껍질을 벗기고 굵직굵직 썬다
3. 솥에 표고다시마 우린물, 녹두, 쌀, 흑미쌀, 마, 들깨가루, 소금을 넣어 죽버튼을 누른다.
몸에 좋고 입도 좋은 요리하는법